一週間で８キロ減！即効でダイエットを成功させる究極のメニューとは？
食事制限や炭水化物ダイエットをしても
中々体重が落ちず
思うように痩せない
という経験はありませんか？
目標を達成する為に苦しい思いに耐えて
ダイエットに励んでいるのに
その努力が思ったように報われないとしたら
本当に悔しいですよね。
そこで今回私がおすすめする
食事だけで8キロ痩せた
究極の食事メニューをご紹介します。
この献立メニューは
急速に脂肪を落としたい人向けに
作られた特別メニューです。
なので
海に行きたいのに足の太さが気になって
水着が着れず
まだ夏を思う存分
楽しむ事ができていない
あなたでも
今回の方法ならまだ間に合います。
ショートパンツや
ノースリーブのシャツだって着こなし
周りの人から細いね！スタイルいいね！と
羨ましがられるようになりますので
ぜひ最後まで読んでいってください！
ではいきます。
脂肪燃焼スーププログラム
あなたは、脂肪燃焼スープというものが
あるのをご存知ですか？
この脂肪燃焼スープは
心臓などの外科手術前に、
安全かつ急速に脂肪を落とす
必要のある方向けに作られた
スープです。
このスープは
体内の不純物を洗い流し
身体の内側を綺麗にする効果があります。
食べれば食べるほどその効果は発揮され
脂肪を燃焼しやすくします。
７日間限定で、このスープを飲み続け
健康的に痩せる事を
目的としています。
このスープと決められたメニュー通りに
食事をするだけで
代謝が良くなり、痩せる事ができます。
個人差はありますが
７日間で8キロ痩せた
究極のダイエットメニューです。
このダイエットメニューを
脂肪燃焼スーププログラムと呼びます。
脂肪燃焼スーププログラムを
成功させる７つの秘訣
次に、脂肪燃焼スーププログラムを
成功させる７つの秘訣をお伝えします。
①決められたメニュー通りに食べる
②脂肪燃焼ができなくなるので、飲酒禁止
③飲酒した場合は、24時間経ってからやりなおす
④飲み物は、お茶、水のみ
⑤炭酸飲料は飲まない（炭酸水は可）
⑥揚げ物、パン、小麦粉を使った食品は食べない。
⑦砂糖など甘味料は取らない。
です。
少し辛いものかもしれませんが
１週間で５〜８キロ痩せれると思えば楽なものです。
脂肪燃焼スープの作り方
ではいよいよ脂肪燃焼スープの作り方を
お教えします！
脂肪燃焼スープの作り方はとっても簡単で
材料を切って柔らかくなるまで煮込むだけ！
スープは1皿80kcal前後なので
5杯食べても400kcalぐらいです。
若い子が大好きなミスドやクロナッツと
同じぐらいのカロリーです！
以下の分量で作るといいです。
【材料】
キャベツ : 1/2個
玉ねぎ : 大3個
ピーマン : 大1個
セロリ : 1/2〜1本
チキンスープの葉 : 1個
ホールトマト : 1缶
にんじん : 1本
水 : 2ℓ〜3ℓ
生姜 : 1片
★かつお節 : 10g
★鶏ガラスープの素 : 小さじ1
★昆布 : 5g
★塩 : 少々
★の材料はコンソメキューブ１個でもOKです。
豚肉もスープのコクと旨味
疲労回復の為に少々入れるといいです。
【作り方】
1 野菜をそれぞれひとくち大に切る
2 大きな鍋に、豚肉と野菜、チキンスープの素
ホールトマトを汁ごと入れ
さらに水をひたひたに入れ10分程火を入れる
3 野菜を好みの柔らかさになるまで煮たら
塩、こしょうを味付けする。
＊野菜を煮込む場合は
水を足しながら火にかけてください！
セロリは一度湯がいてから使うと、癖が薄れます。
脂肪燃焼スーププログラムの
食事献立メニュー
では次は、脂肪燃焼スープとどの食事をとればいいか
ご紹介します。
これから紹介する
献立メニューを一週間実践してみてください！
１日目：脂肪燃焼スープとフルーツのみの日
脂肪燃焼スープと、フルーツのみで１日過ごします。
バナナ以外のフルーツは何を食べてもいいです。
水分は水か果樹100％のジュースを補ってください。
２日目：スープと野菜のみの日
２日目は、フルーツが野菜になり
油を使用しなければ、野菜の調理法は自由です。
野菜の種類も豆とスイートコーンを除けば何でも食べられます。
３日目：スープとフルーツと野菜の日
スープとフルーツと野菜を好きなだけ食べて良いです。
４日目：スープ、バナナ、スキムミルクの日
バナナを３本食べ
無脂肪ミルク（スキムミルク）500mlを飲んでください。
スープは好きなだけ食べてもいいです。
出来るだけ水を飲むようにしてください。
今までは肝臓に栄養を蓄えていましたが
４日目になるとカリウムカルシウムが必要になってきます。
５日目：スープと肉とトマトの日
350g〜700g程度の肉と、最大6つのトマトを食べます。
スープは最低一杯食べてください。
肉は茹でるか、焼いた鶏肉で、煮魚でもOKです。
６日目：スープと牛肉と野菜の日
牛肉の量に制限はありません！
スープは最低一杯は食べてください。
７日目：玄米とフルーツと野菜ジュースの日
玄米と野菜を食べ、フルーツジュースを飲みます。
この日も最低、スープ一杯は食べてください。
脂肪燃焼スーププログラムで期待できる効果
指示通りに実践できていれば
５〜８キロは減量しています。
あっという間に痩せていき
気づいたら痩せてた！という状態にできます
この７日間ダイエットは
あなたが希望体重になるまで
何回でも安全に実践する事ができます。
このダイエットは身体の中の不純物を
除去する効果があるので
普通の人で５〜８キロ
凄く太った方で、３キロ痩せたら成功です。
どうしてもご飯をやめられない人方で
スープを飲むだけで
1.5キロ痩せた方もいます。
このスープは脂肪を
燃焼させる為のものなので
食べれば食べるほど効果を
期待する事ができます。
終わりに
栄養補給をしながら
スープを飲むだけで痩せられ
痩せる体質に変えられるなんて、凄いですよね。
一週間という短期ダイエットなので
少し気合いを入れたら
続かない人でも続けられるでしょう。
ダイエットをお休みしている間も普段の食事に
脂肪燃焼スープを取り入れてみて
活用してください。
長くなりましたが、最後まで読んで
頂きありがとうございました。
