bodyshift

30日間でモデルボディへと変えるボディシフト法をお伝えしていきます。

2019-05-21から1日間の記事一覧

10kgのダイエットを成功した食事制限だけで痩せる5つのコツ

『食べるのが大好きで 自分に甘いから太る一方ダイエットは何度も挑戦したけど なにかと理由をつけて諦めてきた。 けど・・・ やっぱり若いうちに痩せて人生をもっと楽しみたい! 好きな服を沢山着たいし夏はビキニを着て海にだって行きたい!』 と思ってい…